Hardloopschema 0-5 KM
€ 17,95
Bereid je voor om je eerste 5 kilometer te rennen met mijn complete hardloopschema voor beginners! Dit schema, speciaal ontworpen voor diegenen die net beginnen met hardlopen, begeleidt je stap voor stap naar je doel. Hier is een glimp van wat je kunt verwachten:
- Voor beginnende hardlopers
- Uitleg over: soorten runs, hartslagzones, tempo's en jouw tempo vinden
- Leeg schema waar jij jou training kan invullen met jouw week schema.
- Training om naar de 5 km te gaan met 2 hardloopschema's van 6 weken!
Met ons hardloopschema voor beginners ben je goed op weg naar het behalen van je doel om 5 of 10 kilometer te rennen. Begin vandaag nog en ervaar de voldoening van elke stap die je dichter bij je doel brengt!