Welkom bij in Motion

 

 

Welkom bij In Motion! Wij geloven dat iedereen, met de juiste begeleiding en motivatie, zijn of haar volledige potentieel kan bereiken. Daarom bieden we op maat gemaakte hardloopschema's en fitnessprogramma's, afgestemd op jouw unieke doelen en behoeften. Met mijn achtergrond als fysiotherapeut en personal trainer kijk ik verder dan alleen een trainingsschema. Samen bouwen we aan een sterk en gezond lichaam, met de nadruk op blessurepreventie en jouw persoonlijke groei.

Haal het beste uit jezelf  en ontdek wat jij kunt bereiken met de juiste ondersteuning!

Reviews

Diensten

Standaard hardloopschema 

 

Begin je net met hardlopen en wil je een solide basis opbouwen? Ons 5 km hardloopschema is ideaal voor beginners. Voor de meer gevorderde lopers bieden we schema's voor 10 km, 15 km en zelfs 21 km, zodat er altijd een passende uitdaging voor je is.

Gepersonaliseerd hardloopschema + oefeningen thuis of sportschool

Onze op maat gemaakte trainingsprogramma's helpen je om je persoonlijke doelen te bereiken. Kies voor een individueel hardloopschema of combineer het met aanvullende oefeningen voor thuis of in de sportschool, volledig afgestemd op jouw behoeften.

 

NIEUW! 1 op 1 coaching

Ben je op zoek naar een stok achter de deur voor 1-op-1 coaching voor hardlopen? Bij Fit met Celina krijg je persoonlijke begeleiding om jouw doelen te bereiken. Je ontvangt wekelijks een op maat gemaakt schema voor 2 of 3 trainingen per week, afgestemd op jouw niveau en voortgang.

Veelgestelde vragen

Hoe werkt een standaard hardloopschema

Ons basisschema biedt waardevolle tips voor beginnende hardlopers en bevat een invulbaar weekschema. Het programma bestaat uit twee delen: een zesweeks traject om van 0 naar 5 kilometer op te bouwen, waarbij je lichaam geleidelijk aan hardlopen went om blessures te voorkomen, gevolgd door een vervolgschema. Daarnaast bieden we een schema voor de overgang van 5 naar 10 km.

Wanneer komt de e-book online?

Achter de schermen ben ik druk bezig met het maken van een e-book. Er is nog geen specifieke datum vastgesteld, maar ik hoop deze voor de zomer af te hebben.

Wanneer komt het op maat gemaakt schema online?

Achter de schermen ben ik druk bezig om alles met de puntjes op de i te zetten, waardoor dit perfect uitgevoerd kan worden.

“Celina geeft duidelijke toelichtingen van te voren en je kan haar altijd via social media berichten voor vragen. Ik ga nu met succes en plezier weer een nieuwe periode in, met een nieuw schema!”

I. Zwart

Neem contact met ons op

Neem contact op voor meer informatie of om je aan te melden!

Locatie

Fit met Celina
Maastricht, Limburg,Nederland

Over ons

Fit met Celina is opgericht met de visie om persoonlijke coaching toegankelijk te maken voor iedereen in Nederland. Met jarenlange ervaring in fitness en coaching, biedt Celina gepersonaliseerde begeleiding die gericht is op het bereiken van persoonlijke doelen. Je kan al starten met een basis schema en het e-book waardoor je zelf al kennis heb opgedaan en dan je verder ontwikkelen met een op maat gemaakt schema. Fit met Celina staat voor je klaar met deskundig advies, motivatie en ondersteuning.